Often, we hear the words knockout and concussion used improperly.
Мы часто слышим не правильное использование значения слов нокаут и сотрясение.

They are not the same, and — as a fighter — it is important for you to understand what these words mean.
Your continued good health may depend upon it.
Эти слова имеют не одинаковый смысл. И для вас важно понять, что они означают. 
Ведь ваше здоровье может от этого зависеть в дальнейшем.

Please don’t try to diagnose your head injury by reading articles on the internet.
If you get rocked by a punch, see a doctor immediately. Just because you didn’t get knocked unconscious
doesn’t mean you are not injured.
Пожалуста, не пытайтесь диагностировать травму головы, читая статьи в Интернете. Если вас потряс удар, 
немедленно обратитесь к врачу. Просто потому, что вы не потеряли сознание, не означает, что вы не пострадали.

What causes a knockout?
Каковы причины нокаута?

We all know what a knockout is in the context of a boxing match: it’s when a fighter falls,
then fails to beat the ref’s count.
Мы все знаем, что нокаут в боксерском маатче, это падение бойца и не возможность продолжать бой.

But this doesn’t tell us why some people get knocked out cold — unconscious — and other don’t.
Но это не объясняет нам, почему некоторые люди, получив нокаут, теряют сознание, а другие - нет.

When someone is hit in a way that causes knockout, their skull is violently jerked around by the blow. 
The brain’s inertia causes it to smash against the inside of the skull, near the base of the skull.
Когда пропускаете нокаутирующий удар, то череп сильно дергается, в то время как мозг, находящийся в 
жидкой среде имеет некоторую инерцию, в следствии чего, мозг бьётся о стенки черепа.

Areas of the brain — usually the brainstem or cerebellum — bang against the skull resulting in a loss of 
consciousness and/or motor control.
Области мозга - как правило, мозга и мозжечка - ударяются о стенки черепа, что приводит к потере сознания и/или
потерю управления мышечной моторикой.

Although this can be a serious injury, other times it seems fairly benign. Some people liken it to getting hit 
in the elbow’s funny bone. That is, it’s a temporary trauma to the nerves near the base of the skull.
Это может быть серьезной травмой, хотя внешне будет выглядить довольно безобидно. То есть, это временная травма
нервных окончаний, расположенных у основания черепа.

In how to take a punch, I describe how some folks believe that there are several ways you can increase your 
ability to resist knockout.
Есть несколько способов, за счет чего можно увеличить свлю способность противостоять нокаутам.

Nevertheless, if you’re not knocked out by a blow, that doesn’t mean you haven’t suffered a brain 
injury or a concussion.
Тем не менее, если вы не потеряли сознание, не означает, то что вы не пострадали.

What is a concussion?
Что такое сотрясение мозга?

Concussion is different than knockout in that it’s not necessarily associated with loss of consciousness. 
And it usually involves parts of the brain other than those near the top of the spinal cord.
Simply put, a concussion is a bruise on the brain.
Сотрясение мозга отличается от нокаута тем, что оно не обязательно связано с потерей сознания. Можно сказать,
что сотрясение мозга является образованием кровоподтёка на ткани мозга.

The dangerous thing about concussion is that you can suffer this injury without suffering a knockout. This 
is especially bad for boxers because it makes it difficult to detect brain injury unless you’re familiar 
with the symptoms of concussion.
Опасность в том, что сотрясение мозга можно получить, не попадая в нокаут. Это особенно вредно для боксеров,
поскольку его трудно диагностировать.

Most boxers are required to abstain from boxing for a minimum of 30 days after suffering a knockout. But 
since concussion doesn’t always involve loss of consciousness, boxers might not adhere to this mandatory 
recovery period.
Следут воздержаться от выступления на соревнованиях в течении 30 дней после получения нокаута. 

In the worst cases, concussion causes swelling of the brain which ends up causing more brain damage than 
the original injury. This can lead to permanent brain damage or even death.
В наихудшем случае, сотрясение мозга приводит к отеку мозга, который может привести к еще большему 
повреждению головного мозга, чем первоначальная травма. Это может привести к необратимым повреждениям мозга.

Symptoms of concussion.
Симптомы сотрясения мозга.

According to the Mayo clinic, symptoms of concussion can be divided into two groups: those that appear 
immediately after trauma, and those that may appear days after the injury.
Симптомы сотрясения мозга можно разделить на две группы: те, которые проявляются сразу после травмы, и те,
которые могут проявиться позднее.

Symptoms that may appear quickly after injury:
Симптомы, проявляющиеся непосредственно после получения травмы:
Confusion, Amnesia, Headache, Dizziness, Ringing in the ears, Nausea or vomiting, Slurred speech, Fatigue
Путаница, амнезия, головная боль, головокружение, звон в ушах, тошнота или рвота, невнятная речь, усталость

Symptoms that may appear later:
Симптомы, которые могут появиться позже:
Memory or concentration problems, sensitivity to light and noise, sleep disturbances, irritability, depression
Проблемы с памятью или с концентрацией, чувствительность к свету и шуму, нарушения сна, раздражительность, депрессия

Learn how to use protective equipment when you spar and fight. It doesn’t make you a tough guy to take blows to the 
head, it just puts you at risk of a life-altering injury.
Узнайте, как использовать защитную аммуницию во время тренировок и соревнований. То что вы получаете удары по голове
не делает вас крутым парнем, а просто ставит на грань получения травмы с серьезными последствиями.