Как правильно выбрать спортивную секцию

Причины, по которым человек приходит в спортивный зал, можно условно разделить на несколько достаточно крупных блоков. Во-первых - это желание научиться самообороне, самозащите ( как правило -это подростки и люди более старшего возраста). Во-вторых - это желание стать спортсменом. В-третьих - это нехватка общения. В-четвертых - это забота о своем здоровье.

Рассмотрим первую причину: единоборства, как средство самозащиты. Здесь есть множество "подводных камней" и заблуждений, сформированных кинематографом, телевидением и слухами. Почему-то большинство людей не задумываются о том, что единоборства - это лишь часть физической культуры, которая подчиняется законам физиологии, психологии, методике физической культуры. Человек понимает, что нельзя вылечиться один раз и больше не заболеть, но почему то считает, что посетив сборы или семинар, которые проходят достаточно короткий промежуток времени, уже сможет противостоять противнику в уличной драке. Надо понять, что семинары и мастер-классы хороши только в том случае, если человек тренируется регулярно и сможет полученные навыки закрепить в дальнейших тренировках. Так же следует критично относиться к технике и тактике,которые  предлагает вам единоборство. Надо учитывать климатические условия, повседневную одежду и ряд других факторов. Например, модная в наше время капоэйра, как вид физического развития прекрасный стиль, но как способ самозащиты... Зима, мороз, на вас множество одежды... попробуйте хотя бы в зале, в верхней одежде применить предлагаемую технику... ММА, очень зрелищный вид спортивных единоборств, но большинство поединков проходит в партере, что весьма проблематично, если вам будут противостоять два и более противника...
Так же, хочу заметить, что психические качества надо тренировать так же, как и физические, что опять же проблематично в рамках семинара, которые любят предлагать некоторые мастера.
Спортивная направленность. Из за того что большинство групп - коммерческие, инструктора берут всех без ограничений не вдаваясь в подробности о том, что для того что бы побеждать надо иметь определенные базовые физические данные, впрочем как и в любом другом виде спорта. К тому же, режим тренировки три раза в неделю, который наиболее распространен в секциях, не позволяет говорить о серьезности намерений воспитать чемпиона. К тому же ранняя соревновательная деятельность, широко распространенная в России, как правило приводит к тому, что к 16-ти годам остается  уже очень мало желающих продолжать выступать на соревнованиях.
Поддержание физической формы и оздоровление в рамках единоборств достаточно специфично, здесь надо правильно подобрать группу в которой вы будете заниматься. Ведь не секрет, что большинство секций ориентированны на спарринговую работу (поединки), хотя в том же каратэ есть такие разделы как ката (можно сравнить с гимнастикой), которые дают возможность тренироваться людям практически с любыми заболеваниями.
 
Единоборства можно можно квалифицировать по преобладающей технике на ударные виды ( удары руками, ногами), бросковые, а так же на совмещающие  обе техники. Из единоборств, в которых разрешены только удары, наиболее  распространены и известны такие как бокс, киокусинкай, тайский бокс, таэквондо. Ярко выраженные представители борьбы - это дзюдо, самбо, вольная и греко-римская борьба. Третье направление - это варианты рукопашного боя, саньда, различные направления ММА.
Выбирая, куда пойти заниматься, надо определить для себя цель занятий. Надо признать, что спортивная составляющая и самооборона очень близки, так что зачастую занимаясь "смертельными боевыми искусствами", но не имея практики применения, при возникновении экстремальной ситуацией на улице, вы не сможете на нее адекватно отреагировать.
Конечно надо учитывать, что рассуждаем мы о среднестатистическом человеке, есть хорошая поговорка: "побеждает не стиль, побеждает человек". Но можно все же говорить о том, что человек, который регулярно тренируется, участвует в соревнованиях, имеет больше шансов выйти из сложной ситуации победителем.
Ведь тренировка - это не только развитие физических качеств, но и закалка характера и воли. А практика показывает, что в сложной ситуации, зачастую, важно именно сохранение "холодной" головы.
 
Определяя секцию для ребенка надо вдвойне осторожно. Дети и подростки очень часто приходят в спортивный зал руководствуясь тем, что там уже занимаются их друзья и одноклассники. Если ребенку меньше 12 лет, то желательно, что бы на тренировках делали упор на всестороннее развитие физических качеств, а количество соревнований было сведено до необходимого минимума. Не смотря на то что в нашей стране для ведения секции единоборств считается достаточным, что бы у тренера была мастерская степень, наш совет, что бы вы выбирали тренера, у которого есть образование в области физической культуры и спорта. Посмотрите на другие виды спорта, не часто бывшие спортсмены становятся успешными тренерами, а ведь  они к тому же заканчивают как минимум тренерские курсы, а как правило  получают профильное образование.  Ведь принцип "делай как делал я и будешь бойцом не хуже меня" срабатывает не часто, ведь каждый человек индивидуален, и не только внешне, большое значение имеют не видимые глазу отличия, такие как скорость реакции, скорость протекания нервных процессов, характер, воля. Обязательно посетите  несколько занятий, обратите внимание на психологическую атмосферу в которой проходят тренировки. Очень часто из секции единоборств делают нечто подобное секте, слепо копируя чуждую нам культуру. Если вы хотите, что бы ребенок стал спортсменом, то лучше рассматривать виды, входящие в олимпийскую систему. Если ваш ребенок часто меняет виды спорта, то не надо его ругать, на самом деле, все познается в сравнении. На определенном этапе, в этом нет ничего страшного, ведь если не проводилось тестирование, то он просто методом проб и ошибок ищет, то что ему ближе. А вот когда он уже определится с выбором вида спорта, надо контролировать, что бы он не пропускал тренировок. Оптимально, если главным мотивом будет желание тренироваться и само совершенствоваться, а не достигать результата. Спорт дело хорошее, но главное это здоровье. Одно из заблуждений, касающихся спорта, заключается в том, что профессиональные спортсмены - это здоровые люди. Профессиональный спорт - это запредельные нагрузки, фармакология, нервные перегрузки. Здоровье -это физическая культура, в которой превалирует развитие и оздоровление, а не достижение результата любой ценой.
Спортивный клуб «Магма» город Красноярск 2018 г.