О пользе и вреде протеиновых коктелей спорят со дня их появления. Очередные исследования, проведенные в институте Бата (The University of Bath) под руководством Джеймса Беттса (Dr Betts) показали, что их значение для спортсменов сильно преувеличено. К тому же, по словам Беттса, примерно  в 10-20% из 600-т исследованных протеиновых коктелей содержали анаболические гормоны, которые не были указаны в составе. Однако, в их защиту можно сказать, что приготовить белковый коктейль намного быстрее и проще, чем организовать качественное и сбалансированное питание.