Синий пояс (8 - 7кю) — уровень изменчивости. Способности к приспособлению. После достижения знаний и уровня понимания, присущих оранжевому поясу, боец готовится к экзамену на 8 кю, или на синий пояс. В Японии этот уровень известен под названием «степень цвета воды». Этот цвет — символ элемента Воды, который расположен в Схвадхистана Чакре, крестцовом спинном центре. Хотя цвет этого центра оранжевый (и таким образом в некоторых других системах боевых искусств этому уровню соответствует оранжевый пояс), синий пояс напоминает каратэку об изменчивости элемента Воды.
Тренировка на синий пояс, оказывая определенное стимулирующее воздействие, развивает у него основную способность адаптироваться и гибко реагировать. так же как вода принимает форму сосуда, в котором она находится. Эта способность к приспособлению возрастает через кумитэ: сначала якусоку кумите, заранее подготовленный трех или одношаговый спарринг, а затем дзю кумитэ или свободный стиль. «Получите удар, как текущая вода, атакуйте решительно, с настроем: один удар, верная смерть» (Чанг Сана-Фана). В ходе тренировок начинает укрепляться независимость, и будущий обладатель синего пояса начинает задумываться над тем. как адаптироваться к каратэ, чтобы это лучше всего соответствовало его физическим способностям. «Синий пояс» концентрируется на мастерстве рук, особенно на чувстве верного захвата, важном, но очень часто упускаемом из виду. Сочетая это с правильной позицией, он пытается затем развивать чувство правильного удара.
Такая тренировка разовьет сильное тело, особенно туловище и руки. Кроме того, можно заниматься любыми видами общефизических упражнений для верхней части туловища по желанию, но особое внимание должно уделяться отжиманиям на кулаках и кончиках пальцев. В то же время элемент Земли {оранжевый пояс) не игнорируется. Вводится все больше стоек, технических действий руками и ногами.
Наиболее сильным моментом обладателя синего пояса должна стать гибкость (физическая и умственная), поэтому он усердно занимается упражнениями на растяжку. Он также учится приспосабливаться, превозмогать слабость, тренируя гибкость ума.
Эта гибкость позволяет двигаться вперед, к требованиям следующего уровня. Она объединяется с физической подготовкой и знаниями уровня оранжевого пояса и, в свою очередь, позволяет видеть весь потенциал как часть единого целого. Более всего обладатель синего пояса учится превозмогать желание «не усердствовать чрезмерно» и вовремя перестать тренироваться, учится дозировать нагрузки. Это очень важно.
Тренировки, предшествующие сдаче экзамена на синий пояс, интенсивны. Ученик начинает действительно чувствовать положительное влияние каратэ на здоровье, благодаря улучшению циркуляции крови и тонуса мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению жировых отложений, увеличению общей силы тела и общему ощущению хорошего самочувствия. Он становится более уверенным, стремится превозмочь негативные свойства элемента Воды: невежество (он должен и далее изучать историю каратэ, терминологию, этикет и т. п.) и гордость (зная свою ограниченность, понять, что еще очень многому нужно научиться).
Синий пояс — это стадия объединения данных оранжевого пояса и изучение и принятие требований желтого пояса. «Вода в процессе своей деятельности практически не терпит изменений. Тихое ли это. успокаивающее журчание ручейка или сила огромного водопада, или свирепость волны прилива, элемент везде один и тот же — вода. В жизни точно так же: каратэка должен учиться приспосабливаться, производя вседействиясодним и тем же спокойным духом. При спокойствии и во время отдыха или среди бушующей битвы дух и ум истинного каратэка остаются непоколебимыми».
Это состояние известно под названием «дзёсин». неизменное и не подверженное влиянию состояние ума. Будучи каратэком. необходимо всегда стремиться к нему, потому что только тот. кто во все времена способен сохранять непоколебимость духа, может пойти по пути боевого искусства. Потеря контроля ведет к необузданной злости и страху.
Это означает, что борьба становится физической деятельностью. Но борьба — это деятельность ума. Нельзя демонстрировать эмоции. Потеря умственного равновесия означает потерю умственной грани. Самый опасный человек тот, кто не выдает эмоций, глядя в лицо угрозе. Это и есть дзёсин.